Resposta cardiovascular a três diferentes exercícios contra resistência para o músculo deltóide = Cardiovascular response in three different resistance exercises to the deltoid muscle

Raquel Caroline de Assis de Jesus, Osvaldo Costa Moreira, Cláudia Eliza Patrocínio de Oliveira, Leonice Aparecida Doimo, Walace David Monteiro

Abstract


Comparar as resposta da frequência cardíaca (FC), pressão arterial e duplo produto (DP) em três diferentes exercícios contra resistência (ECR) para o músculo deltóide. Foram avaliados os exercícios elevação lateral com halter (EL), elevação frontal com halter (EF) e desenvolvimento sem giro com halter (DE), em 17 homens (21,47 ± 1,7 anos) com experiência mínima de seis meses com ECR. O protocolo de avaliação constou de: repouso de 10 minutos, para aferição da pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) e da FC; realização de 3 séries de 8 repetições a 75% de 1RM, com um minuto e meio de intervalo entre as séries e 48 horas entre os testes, com posterior aferição da PAS, PAD e FC, após a última repetição. Notou-se diferença estatisticamente significante para todas as variáveis, com exceção da PAD, do repouso para o exercício. Foram observados aumentos significantes nas variáveis FC, da 1ª série para a 3ª série, nos exercícios de EL e EF, e no DP, da 1ª série para a 3ª série, no exercício de EL. Além disso, as variáveis PAS, na 3ª série executada (p=0,012) e DP na 2ª série (p=0,044) e 3ª série (p=0,002) foram maiores no exercício de EL, quando comparado ao DE. A resposta cardiovascular foi mais elevada durante o exercício de Elevação lateral, promovendo aumento considerável das variáveis pressão arterial sistólica e duplo produto.

Keywords


Saúde; Atividade Física; Frequência Cardíaca;. Pressão Arterial



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